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有氧拉丁舞

发表时间 [2019-01-07 17:28]
跳拉丁舞人们在感受拉丁热力的同时强健身体,下面就有氧拉丁舞为大家做一下介绍。
      传统的拉丁舞舞蹈动作豪放粗犷,速度多变,手势和脚步内容丰富,而把拉丁舞引入健身房后,拉丁舞便成了“有氧拉丁”。它有别于国标标准的拉丁舞,是在有氧操的基础上,融入拉丁的奔放和激情,有氧拉丁保留了拉丁的健康和奔放,去掉了繁复和夸张,更倾向于运动。只要身体好,普通大众都可以练习,适合的年龄段也是很广泛的。
       以上就是有氧拉丁舞的一个情况,愿对您有所帮助!

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