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初练拉丁舞时注意事项

发表时间 [2019-01-07 17:37]
目前,拉丁舞已备受人们的关注,爱好者越来越多,深受人们的喜爱,烟台学峰舞蹈培训学校是一所以拉丁舞为主要办学特色的培训学校,学校师资力量雄厚,艺术氛围浓郁,前来学习拉丁舞的人越来越多,对于初学者来说,要注意以下几点事项:
  对于初学者,建议把注意力集中在跳好基本步上,在跳拉丁舞时,人体的状态应分成3部分。
  1、上半身,尤其是肩部应巍然不动,体现了西班牙人的高贵,是拉丁舞中白人文化的精髓体现。
  2、身体中部,包括腰部和胯部应尽情地扭动,彰显了非洲文化活泼、外向的特点。
  3、下半身,腿和脚的动作起源于印第安人的文化,拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。
  要跳好拉丁舞,必须好好体会这3个特征,将多元化的个性融会到肢体语言中,真不是件易事。然后就要其他要注意的:
  1、男士宜为短发,长发需扎成马尾,不化妆、不戴饰物;女士若为长发应盘头,不要散发,可戴少许饰物,但不能过大。
  2、拉丁舞服装一般以紧身的为好,男士以黑色为主,女士着短裙,不应长于膝盖,以免影响运动,鞋子有专门的舞鞋,在训练时以舒适为宜,较好是平底。
  3、注重礼仪,男士要先向女士发出邀请,女士应还礼,在舞蹈结束后,一定要答谢观众,男士还应将女士送回。
  4、初学者不要急于跳合舞,不要急于接触花步,以免受伤。
  5、跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸,防止动作僵硬。
  6、在呼吸不畅的情况下,请先休息片刻后再决定是否继续;
  7、避免扭腰过猛,应以感觉适当为准;
  8、若发生以下情况,如腿部疲劳、身体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等,可停止练习。
  以上就是初学拉丁舞人员要注意的事项,惹选购拉丁舞培训学校,欢迎您来烟台学峰。

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